Com desenhos livres, cores e frases reflexivas, Karina Picon propõe uma pausa para que o leitor reconheça, expresse e escute as próprias emoções.
Em meio a uma rotina marcada por estímulos e cobranças, a psicóloga clínica e escritora Karina Picon lança Arte de sentir: um convite ao cuidado do espírito. A obra transforma o desenho, as palavras e o silêncio em caminhos de reflexão, convidando o leitor a criar imagens a partir do que sente.
O livro propõe momentos de pausa e reconexão consigo mesmo. Ao longo das atividades, cores e traços funcionam como recursos de expressão para sentimentos que nem sempre encontram espaço na rotina.
“Aprendemos a produzir, construir e seguir em frente. Mas quase ninguém nos ensina a parar e sentir. O livro nasceu desse desejo de criar um espaço de silêncio, presença e escuta interior.”
Uma pausa entre palavras e cores
Às vésperas de completar 30 anos de formada em Psicologia, no início de 2027, Karina Picon afirma ter percebido uma dificuldade comum: muitas pessoas conseguem explicar o que fazem, precisam ou esperam da vida, mas não conseguem parar para observar o que acontece dentro delas.
Além das propostas visuais, a autora usa frases reflexivas e apresenta a espiritualidade como ferramenta de interiorização, busca de propósito e fortalecimento. Fé, esperança, gratidão, confiança, paz e reinvenção estão entre os temas da obra.
“O medo se dissolve quando o espírito reconhece sua força interior”, escreve a autora em Arte de sentir: um convite ao cuidado do espírito, na página 33.
Para ler, criar e compartilhar
O livro é destinado a leitores interessados em desacelerar, dedicar atenção às emoções e ampliar o autoconhecimento. A proposta também dialoga com pessoas interessadas em arte, psicologia, espiritualidade, bem-estar e práticas de autocuidado.
As atividades podem ser realizadas individualmente, em família ou em grupos, e se estendem a profissionais que atuam com desenvolvimento humano, reflexão e expressão criativa.
“Meu convite é para experimentar a pausa como um gesto de cuidado consigo mesmo, integrando emoções, arte e espiritualidade em uma experiência de transformação interior”, afirma a psicóloga.
Serviço
- Título: Arte de sentir
- Subtítulo: Um convite ao cuidado do espírito
- Autora: Karina Picon
- Editora: Boa Nova
- ISBN: 978-65-86374-65-8
- Páginas: 112
- Preço: R$ 45,00
- Onde encontrar: https://a.co/d/08TINxa3
- Instagram: @kapicon
- Site: http://www.karinapicon.com.br/