Segundo Sonia Joppert, responsável pela Oficina da Música, a Cantoterapia é um poderoso caminho para o autoconhecimento, possibilita uma melhora considerável na autoestima, autoconfiança, autovalorização e autoaceitação do indivíduo. É uma atividade prazerosa e, ao mesmo tempo, bastante eficiente no processo de facilitar a desinibição e incrementar o grau de ousadia necessários para qualquer tipo de exposição em público.
Os exercícios privilegiam o incentivo, o elogio sincero e a avaliação construtiva, onde é estimulado a “não competição”.
“A melhor e mais produtiva competição é com você mesmo. É superar os seus próprios limites.”, diz ela.
Segundo a professora, a Cantoterapia pode ainda funcionar como um valioso apoio às terapias psicológicas convencionais.