A busca por uma maturidade ativa mobiliza debates sobre saúde física, acolhimento e a garantia de direitos fundamentais para a população idosa.
O engajamento social e o cuidado preventivo ganharam destaque no Seminário Justiça 60+, realizado nesta quarta-feira (21/10). O encontro ocorreu no Auditório do Tribunal Pleno do TJMG, localizado em Belo Horizonte, com transmissão ao vivo pelo canal oficial da Ejef no YouTube. Promovido pelo Tribunal de Justiça de Minas Gerais, por meio da Escola Judicial Desembargador Edésio Fernandes (Ejef) e do Comitê Gestor de Atenção às Pessoas Idosas, o evento reforçou ações voltadas ao envelhecimento com qualidade de vida.
O isolamento social e a solidão tornaram-se questões globais de saúde pública. Frente a essa realidade, o voluntariado funciona como uma poderosa ferramenta de reconexão.
O voluntariado como ponte para o bem-estar
A desembargadora Maria Luíza de Marilac Alvarenga Araújo, superintendente do Núcleo de Voluntariado e da Covve no TJMG, destacou que o trabalho voluntário na maturidade atua como um projeto de vida transformador. Segundo a magistrada, a prática ajuda a reconstruir vínculos, fortalecer o sentimento de utilidade e combater o etarismo, garantindo que a pessoa idosa seja reconhecida como protagonista de sua trajetória.
O combate ao preconceito de idade também esteve no centro da apresentação da defensora pública Fernanda Cristiane Fernandes Heringer Milagres, coordenadora da Defensoria Especializada da Pessoa Idosa e das Pessoas com Deficiência da capital mineira. Em sua fala, ressaltou que envelhecer é uma conquista e que assegurar a presença desse público em todos os espaços da cidade é um direito fundamental.
Prevenção diária e hábitos para viver mais
Na área da saúde, a geriatra Simone Lira comparou o ganho de expectativa de vida nas últimas décadas a uma maratona. A médica enfatizou que atingir a longevidade exige ritmo, resistência e cuidados diários, reforçando a importância de estratégias preventivas contínuas.
Complementando a visão de prevenção, a nutricionista Heloísa Silva orientou sobre escolhas alimentares adequadas após os 60 anos. A especialista ressaltou a importância de priorizar alimentos naturais no lugar de produtos industrializados, sugerindo a composição ideal do prato com 50% de salada, 25% de carboidratos e 25% de proteínas.
Abertura cultural e compromisso institucional
A programação contou ainda com a apresentação cultural de integrantes da Associação dos Moradores do Bairro Novo Progresso (Amonp), que levaram ao palco músicas e danças do folclore mineiro e brasileiro.
O evento foi aberto e encerrado pelo desembargador Renato Luís Dresch, superintendente de Tecnologia da Informação do TJMG, representando o desembargador Manoel dos Reis Morais. Ele enfatizou que o respeito aos idosos deve se refletir em atos diários. O juiz auxiliar da Presidência, Luís Fernando de Oliveira Benfatti, reiterou a atenção do Tribunal com o envelhecimento populacional e a capacitação contínua em sintonia com as diretrizes do Conselho Nacional de Justiça.
