Autor: Curso da Vida

Pesquisa realizada pela Associação do Controle ao Estresse atestou que a população brasileira é a segunda mais estressada do mundo, perdendo apenas para a japonesa. O estudo ainda demonstrou que 70% dos entrevistados culpam o trabalho pelo problema. No entanto, apesar do dado alarmante, a boa notícia é que o estresse pode ser minimizado pela combinação entre alimentação saudável, prática de atividades físicas e uma boa noite de sono. “A química de alguns alimentos pode alterar a produção de substâncias que são responsáveis por transmitir impulsos nervosos no cérebro, portanto, o que comemos interfere diretamente em nosso humor”, explica Cyntia…

Em uma sociedade complexa como a brasileira, o papel dos museus é de fundamental importância para a valorização do patrimônio cultural como dispositivo estratégico de aprimoramento dos processos democráticos. Para cumprir essa função, esses espaços devem estar a serviço da sociedade e do seu desenvolvimento. Apesar do aumento gradual e constante nos últimos anos, o número de visitantes em museus daqui ainda é muito baixo em relação a outros países. E são várias as explicações para a baixa procura. Segundo Nelson Colás, diretor de Relações Institucionais da Feambra (Federação de Amigos de Museus do Brasil), uma das causas é a…

De 4 de novembro até março de 2018, o espetáculo 60! Década de Arromba – Doc. Musical volta ao Theatro NET Rio, em Copacabana. Depois de uma temporada de sucesso em São Paulo, o musical volta ao Rio tendo a cantora Wanderléa como “cereja do bolo”. Ela, que nunca tinha feito um musical antes, interpreta a si mesma. O espetáculo utiliza ferramentas de documentário (fotos, vídeos e depoimentos reais), somadas a cenas, textos e canções apresentadas ao vivo por 24 atores/cantores /bailarinos para contar a história da década de 1960. Serviço Local – Theatro  NET Rio Endereço – Rua Siqueira Campos, 143, Sobreloja…

Não é segredo para ninguém que o sorriso é a nossa carta de apresentação, mas para cultivar uma boca saudável com dentes bonitos é preciso tomar alguns cuidados e precauções. Isso porque diversos hábitos considerados corriqueiros podem ter consequências ruins para a saúde bucal. Rosane Menezes Faria, dentista da Caixa Seguradora Odonto, listou algumas práticas que são altamente prejudicais para os dentes. Aplicar muita força ao escovar os dentes Escovar os dentes com muita força machuca a gengiva e danifica o esmalte dentário. “A força não garante dentes mais limpos e ainda pode causar retração gengival, problema que consiste no…

Dezembro é considerado o mês mais calórico no calendário de muita gente. As festas de fim de ano são comemorados com pratos de dar água na boca e peso na consciência de quem fez dieta durante o ano todo. No entanto, não é necessário se castigar e ficar longe da mesa no período. Segundo Joyce Moraes*, coordenadora do núcleo de pós-graduação em nutrição do Instituto de Desenvolvimento Educacional (IDE), o melhor é não exagerar antes e depois das ceias. “Deve-se fazer refeições mais leves para tentar compensar. Na ceia, é interessante evitar petiscos como frituras e com molhos gordurosos. Castanhas,…

Começar um negócio nem sempre é fácil. Muitos empreendedores desistem no meio do caminho e outros tantos recomeçam centenas de vezes até dar certo e alavancar a carreira. Diversas startups que hoje são sucesso e conhecidas em todo o mundo não foram criadas de cara e precisaram de muito investimento de tempo e perseverança para darem certo. Mas, se a ideia é boa o que faz os empreendedores desistirem no meio do caminho? Reduzir os custos iniciais é muito importante, mas muitas vezes uma visão diferenciada pode ser a pitada que faltava para o negócio decolar. E para conseguir enxergar…

Você costuma ler os rótulos dos alimentos? Os rótulos são uma ferramenta que ajudam você a fazer escolhas mais adequadas. Por isso, é preciso checar a lista de ingredientes, a tabela nutricional, se o alimento possui ou não glúten, o valor energético, a quantidade de carboidratos, açúcares, proteínas, gorduras totais e saturadas, a fibra alimentar, o sódio, as vitaminas e minerais. Assista ao vídeo e saiba como interpretar todas as informações dispostas no rótulos dos alimentos antes de consumi-los. Fonte – SBAN – Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição

Para quem procura um hotel para curtir as férias e festas de fim de ano com toda a família, o Curso da Vida traz uma dica: Le Canton, em Teresópolis, na região serrana do Rio. O hotel já entrou em clima natalino e está promovendo o Natal iluminado, com decoração típica, luzes natalinas e programação especial aos sábados, incluindo show de som e luzes de Natal, com direito a interação com Papai Noel, cenário para fotos com o Bom Velhinho e comidinhas de Natal nas refeições. Quem quiser aproveitar, é só levar os presentes que deseja que o Papai Noel…

Usar aplicativos de ligações gratuitas no dia a dia já representa economia para muita gente especialmente no Brasil, que tem uma das mais altas tarifas do mundo por esse tipo de serviço. E para verificar a qualidade e o consumo de dados, a PROTESTE, Associação de Consumidores, avaliou os aplicativos mais baixados e teve resultados animadores. A associação testou as versões para os sistemas operacionais Android e iOS e analisou, também, o Facetime, que já vem instalado no próprio aparelho da linha Apple. Vale destacar que o Skype e o Viber oferecem ligações para telefones fixos e móveis, por isso…

Camada que se fixa entre os dentes devido aos restos alimentares que não são devidamente retirados com a escovação, o tártaro possui coloração amarelada e pode ser facilmente observado. O problema acontece quando a placa bacteriana que se acumula na boca e, consequentemente, acaba endurecendo. Além de comprometer a estética do sorriso, pode levar a problemas sérios, como cárie, gengivite e periodontite. Segundo a dentista Rosane Menezes Faria, da Caixa Seguradora Odonto, o tártaro, ao contrário da placa bacteriana, só pode ser removido por um dentista com a ajuda de instrumentos especiais em um processo conhecido como raspagem. “Por conta…