Autor: Curso da Vida

As pessoas, cada vez mais, têm buscado ajuda psicológica, social e espiritual. AS razões são diversas. Para melhorar? Para conviver melhor com um companheiro(a), filho(a), chefe, familiar, amigos? Bom, o planeta está cheio de problemas deste tipo. O número de divórcios, crises de ansiedade, depressão e outros fatores que ‘impedem’ a felicidade só aumenta. Neste cenário, uma palavra vem ganhando cada vez mais espaço. Ela é simples, discreta, mas com uma importância avassaladora: a resiliência, afirma o especialista Rafael Cobra. ‘’Ser resiliente significa ser flexível, mas possuir autoconfiança. Saber aprender com a atitude dos outros, sem perder a própria essência.…

Os integrantes do programa “Empreendedor Sênior” promovem, no dia 26 de março, das 17h às 20h, no Clube Israelita Brasileiro, o lançamento do Projeto “Turismo Sênior”, que visa atrair esse segmento para o Brasil, dando ênfase ao Rio de Janeiro. O projeto pretende ainda qualificar pessoas desse grupo etário para prestarem serviços a esse público e priorizar o turismo de experiência. O projeto “Empreendedor Sênior” é um programa colaborativo cujo modelo de negócios une universidades, incubadoras, startups, e empresas públicas e privadas com objetivos de compartilhar experiências e habilidades de profissionais com mais de 50 anos por meio da inserção…

Uma nova orientação sexual vem ganhando destaque nas redes sociais e na imprensa em geral: a assexualidade. O termo é pouco conhecido e ser assexual é não ter interesse por sexo e não sofrer por isso. Ocorre também que muitas pessoas não fazem ideia de que esse comportamento exista. Segundo o médico psiquiatra, sexólogo e diretor do Instituto de Estudos da Sexualidade (IES) de Ribeirão Preto (SP) e Delegado do Estado de São Paulo da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana (SBRASH) Arnaldo Barbieri Filho, a sexualidade da população sempre teve grande diversidade e, hoje, é muito mais estudada…

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 13% da população do Brasil tem mais de 60 anos, isso significa mais de 28 milhões de pessoas. Se pensarmos que, de acordo com o último levantamento do IBGE, a expectativa de vida dos brasileiros aumentou para 75,7 anos, devemos ter o dobro de pessoas com essa faixa etária nas próximas décadas. Hoje, lidamos com diversos fatores que levam esse público a buscar novas oportunidades profissionais. Se deixarmos de lado as questões financeiras que englobam valores reduzidos de aposentadoria, por exemplo, podemos destacar o envelhecimento ativo e saudável, o que faz…

Nos quatros cantos do Brasil, a folia dura bem mais do que a semana oficial de carnaval. A maior festa brasileira costuma começar alguns meses antes, na verdade, intensificando o ritmo a cada compasso mais próximo da farra dos clarins. Uma maratona músicas e sons… e bem altos! Nesse período, o folião acaba forçando bastante a voz, já que para conversar na folia, na maioria das vezes, é preciso falar alguns tons acima. A fonoaudióloga e especialista em voz Karine Pontes, professora de perícia vocal da Faculdade IDE, alerta sobre a importância de ficar atento à saúde vocal durante o…

Neste carnaval, a Estrada de Ferro Campos do Jordão (EFCJ) ampliará os dias de operação da Maria-Fumaça para oferecer ainda mais opções aos turistas que preferem fugir da folia e aproveitar passeios mais tranquilos nos dias de descanso. As viagens serão promovidas nesta sexta-feira (21) com saídas às 13h, 15h e 17h e de sábado (22) até a terça de carnaval (25), às 11h, 13h, 15h e 17h. O passeio é realizado em um vagão de passageiro de 1912, totalmente reformado, puxado por uma locomotiva à vapor de 1927. O embarque é realizado na estação Emílio Ribas, em Campos do…

CAMPOS DOS GOYTACAZES – Depois do sucesso de 2019, o Sesc Campos volta a promover neste Carnaval o desfile de um bloco muito animado liderado por participantes do seu programa Trabalho Social com Idosos (TSI). O cortejo sairá às 18h desta sexta-feira (21/2) do Sesc, na Alberto Torres, e percorrerá o entorno da unidade, como as ruas Álvaro Tâmega, Gil de Góis e a Praça do Liceu. O desfile finaliza novamente no Sesc, onde acontecerá um baile de carnaval. Embalado por marchinhas executadas pela Banda Lyra de Apollo, que em 2020 está completando 150 anos, o grupo desfilará com fantasias…

Uma boa viagem requer planejamento – dinheiro, roteiro, roupa adequada, documentação… o mesmo vale se o seu animal de estimação vai junto. Para garantir que todos tenham uma viagem tranquila, algumas recomendações são necessárias. “O tutor deve estar atento a questões que antecedem a viagem, bem como durante todo o trajeto”, diz o médico-veterinário Alexandre Merlo, gerente técnico de Animais de Companhia da Zoetis. De acordo com o especialista, alguns incômodos ao animal são inevitáveis, como no caso, por exemplo, de viagens aéreas. “Assim como nós, os animais também sentem a diferença de pressão, principalmente durante a decolagem e a…

A chegada dos 60 anos pode ser marcada pelo bem-estar, vigor e disposição quando se tem cuidados corretos com saúde e alimentação. De acordo com o IBGE, até 2020 os idosos representarão cerca de 13% da população brasileira e isso se deve, dentre inúmeros fatores, a mudanças no estilo de vida. A nutricionista Ellen D’arc, da Bio Mundo, explica os benefícios e as formas corretas da suplementação alimentar para esse grupo sênior. Indicados para repor e complementar nutrientes no organismo, os suplementos alimentares podem ser encontrados facilmente em lojas de produtos naturais e farmácias e podem ser integrados a diversos…

Um tratamento que alia cuidados fisioterápicos em idosos, com diversão e muitas brincadeiras. O uso de jogos interativos, ou “gameterapia”, ganha cada vez mais espaço em clínicas e espaços dedicados à terceira idade. Segundo Vanessa Tamborelli Frakas, fisioterapeuta do Residencial Club Leger, localizado em São Paulo, o uso de jogos interativos possibilita trabalhar o equilíbrio, o condicionamento físico, aeróbica e a estimulação cognitiva. “Os jogos produzem movimentos semelhantes ao que fazemos dentro da fisioterapia convencional e abrange pacientes que fazem fisioterapia ortopédica, neurológica entre outras”, destaca Vanessa. Ela aponta que a utilização do videogame na reabilitação faz com que os…